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温野菜と爆発した目玉焼き

適当に刻んだタマネギ・ニンジン・ピーマン・キャベツ、
解凍したエビ・グリーンピース、それと鶏肉を、
スチームポッドに放りこんで、レンチン(5分×3回)して完成です。

IMG01017-1.jpg

生卵を蓋付き容器に入れてレンチンして目玉焼きを作ろうとしたら爆発しました。
殻のまま生卵を入れると爆発するってのは知ってたのですが、
黄身と白身だけでも爆発するとは…
とはいえ、多少崩れただけで、それなりの目玉焼きに仕上がっていました。


フライパンを使わない料理は片付けが楽でいいですねー。
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テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

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えりる

Author:えりる
○自己紹介
ジョジョの奇妙な冒険が好き♪
ヘヴィメタルと90年代のV系が好き♪

○好きなアーティスト
黒夢、BUCK-TICK、GARGOYLE、筋肉少女帯、BOOWY、氷室京介、ALL THAT REMAINS、Marilyn Manson

○好きな食べ物
エビ、固いモノ(お煎餅)

○嫌いな食べ物(ってゆーか食べれない、食べたことない)
アンコ、栗、枝豆、納豆、小豆、大根、ナスビ、梅、キノコ類、熱いモノ、辛いモノ

○ブログについて
私のセンスが理解できる人だけ楽しんでください。

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